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潛江科普(pu)︰警惕!冬天這(zhe)幾種(zhong)錯誤的泡腳方式,可能(neng)會截(jie)肢,看完(wan)不淡定了…
時間(jian)︰2020-04-04 22:48:33   來源︰    分享到︰

  說是天冷泡腳暖身子,臭腳泡泡也能(neng)殺(sha)殺(sha)菌.然而(er)泡腳真有這(zhe)麼好嗎?事實上泡腳雖然有一些好處,但也僅(jin)限于清潔腳部、讓腳變(bian)暖,改善局部血(xue)液循環而(er)已(yi),對身體整(zheng)體並沒多大影響,更沒有網上說的能(neng)治百病啥的那麼夸張!另外(wai)你不知道的是如果你泡腳泡錯了還可能(neng)對身體有害!
 
  錯誤一︰水溫太高。有一些人非常享受(shou)熱(re)水泡完(wan)腳身體發汗的感覺(jue),以(yi)至于就算(suan)被燙(theng)得(de)齜牙咧嘴,每次wen)萁拍撬 亂彩悄 壞停 踔劣腥司jue)得(de)不hua)呀鷗gei)它燙(theng)紅(hong)就不能(neng)算(suan)泡腳!要知道我們(men)的皮膚其實很脆弱,不是100℃的熱(re)水才能(neng)燙(theng)傷(shang)!只要在70℃的熱(re)水中xin)菀環種(zhong)櫻 蛘 0℃的熱(re)水中xin)菸wu)分zhong)櫻 愣du)有可能(neng)被燙(theng)傷(shang)。更可怕的是這(zhe)種(zhong)溫度不高不低,所(suo)以(yi)很多人並不會感覺(jue)多疼,但如果你就此(ci)以(yi)為啥事沒有繼續大泡特(te)泡,你的腳很有可能(neng)被燙(theng)出水泡。這(zhe)種(zhong)情況還有個專業de)ci)——低溫燙(theng)傷(shang),低溫燙(theng)傷(shang)嚴重的話(hua)會造成(cheng)腳部的組(zu)織(zhi)壞死(si),處理不當(dang)還會發生潰爛。泡腳水的溫度以(yi)40-45度為宜,最(zui)好不要超過50度,要求熱(re)而(er)不燙(theng)。
 
  錯誤二(er)︰泡的太久(jiu)。因為熱(re)水泡腳的時候,腳部附近的血(xue)管都(du)會受(shou)熱(re)擴張,直接(jie)導致大量(liang)血(xue)液流向下半身,造成(cheng)心(xin)髒、大腦供(gong)血(xue)不足(zu),如果泡得(de)時間(jian)太久(jiu),有可能(neng)會因為大腦缺血(xue)而(er)頭暈,也會增加得(de)心(xin)髒病的風險。泡腳一hua)-5分zhong)泳托辛耍 lei)的話(hua)可以(yi)適當(dang)延(yan)長到15分zhong)印/div>
 
  錯誤三︰吃完(wan)飯就泡腳。一些人回到家(jia),吃完(wan)飯整(zheng)個人閑(xian)著(zhou)沒事了,就開始準備泡個腳爽一爽,然後早點臥上床,要知道剛吃完(wan)飯後,很多血(xue)液都(du)涌到了腸胃,開始集(ji)中助你消化食物,如果你這(zhe)時候泡腳,大量(liang)血(xue)液就會流向下半身,就等于是在跟腸胃“搶”血(xue)液, 直接(jie)影響腸胃對食物的nan)  奔jian)長了還可能(neng)得(de)胃病。如果非要飯後泡腳,最(zui)好在飯後隔上1個小時再(zai)泡。
 
  因為有些人sou)垢筒皇屎he)泡腳,泡了反而(er)可能(neng)會出事!1、兒童。小孩子的腳如果能(neng)正常發育(yu),一hua)愣du)會變(bian)成(cheng)這(zhe)種(zhong)帶足(zu)弓的形狀,如果經常泡腳,就會使足(zu)底韌帶受(shou)熱(re)變(bian)松弛,影響足(zu)弓的正常發育(yu),增加變(bian)成(cheng)扁平足(zu)的風險。2、腳氣患(huan)者。對有腳氣的人si)此(ci)擔 萁拍閌撬 耍 山派弦yin)起腳氣的真菌也爽了,因為泡腳時你的腳上又溫暖又潮濕,非常適合(he)真菌茁壯成(cheng)長!反而(er)可能(neng)讓腳氣變(bian)得(de)更嚴重,此(ci)外(wai),也別(bie)想著(zhou)泡腳時,加什麼生姜、醋等奇奇怪怪的東西,這(zhe)些玩(wan)意兒雖然能(neng)抑(yi)zhong)葡xi)菌、真菌,但效果其實灰常小,連肥皂水都(du)比不上!3、心(xin)腦血(xue)管疾病患(huan)者。泡腳會使更多血(xue)液流到下半身,可能(neng)導致心(xin)髒大腦缺血(xue),對正常人si)此(ci)擔 菀換岫殘磧跋觳幻饗裕  que)會增加心(xin)腦血(xue)管疾病患(huan)者發病的風險。
 
  4、 糖尿病患(huan)者。一些糖尿病患(huan)者常有神經病變(bian),腳部神經可能(neng)已(yi)經“失靈”了,不管怎麼加熱(re)水都(du)不覺(jue)得(de)熱(re),所(suo)以(yi)不小心(xin)就會被嚴重燙(theng)傷(shang),如果燙(theng)傷(shang)導致腳部潰爛、感染,甚至有截(jie)肢的危險。最(zui)後想勸勸各位,一方面不要迷信(xin)泡腳的功效,另一方面為了你們(men)的身體健康,泡腳前(qian)一定得(de)看看自己適不適合(he),同(tong)時掌握(wo)正確的方法吶!

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